市民の皆さんが相談できる窓口案内

（市内にお住いの方で、どこに相談すればよいかわからない時、参考にしてください。）

気づいてください　こころのサイン

神奈川県では、「生きるのがつらい」や「苦しい」など、こころの健康に関する悩みに対して、
コミュニケーションアプリ「LINE（ライン）」を活用した相談窓口を令和2年4月24日（金曜日）に開設しました。
予約は不要、匿名での相談可能です。相談は無料です。

LINE相談「いのちのほっとライン＠かながわ」（外部リンク）(新しいウィンドウで開く)

概要

対象

神奈川県内に住んでいる方や通勤・通学している方

相談日・時間

月曜～金曜・日曜17時～22時まで(受付は21時30分まで)
※祝日・休日・12月29日～1月3日除く
※予約不要・匿名可能・相談無料

相談内容

「生きるのがつらい」や「苦しい」など、こころの健康に関する悩み

LINEID

@inochi2020

2次元コード

平塚市医師会

平塚市医師会（外部リンク）(新しいウィンドウで開く)

神奈川県精神神経科診療所協会

神奈川県精神神経科診療所協会（外部リンク(新しいウィンドウで開く)）

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト

こころの耳（外部リンク）(新しいウィンドウで開く)

誰でも利用できる悩み相談窓口

一般社団法人社会的包摂サポートセンター「よりそいホットライン」（外部リンク）(新しいウィンドウで開く)

自殺を考えるほどつらい気持ちを抱えているあなたへ

特定非営利活動法人国際ビフレンダーズ 東京自殺防止センター（外部リンク）(新しいウィンドウで開く)

生きるのがしんどいあなたのためのWeb空間

子ども・若者向けのWeb空間『かくれてしまえばいいのです』（外部リンク）（新しいウィンドウで開く）

厚生労働省自殺対策

厚生労働省自殺対策（外部リンク）(新しいウィンドウで開く)

こころといのちのサポート～大切な人を守るために　あなたができること　私ができること～

悩みごとを一人で抱え込み、自殺を考えるほど思いつめてしまう人を、一人でも減らしたいという思いから、
「気づき・つなぎ・見守り」の大切さについて普及啓発しています。
その一つとして、普及啓発のための冊子「こころといのちのサポート」を作成しました。
この「気づき・つなぎ・見守り」が生きるための支援につながり、安心して暮らせる地域社会となるよう、自殺を防ぐための取り組みを進めてまいります。
　
「こころといのちのサポート」リーフレット(PDF1:813KB)

うつ病に関する正しい理解のためのリーフレット

うつ病は、特別な人がかかる病気ではなく、誰もがかかる可能性のある病気です。
また、自殺をされた方の多くが、最終的には「うつ病」にかかっており、さらに専門医を受診していないということがわかっています。
こうしたことから、市民のみなさんに、うつ病に関する正しい理解を深めていただくために、リーフレットを作成いたしました。

「あなたのこころ大丈夫？」リーフレット（PDF:278KB）