思春期事業／思春期は大切な時期です

親子のコミュニケーション

　自立したいという気持ちから、親との距離を取り始めながら親に甘えたい部分を併せ持ち、矛盾した感情で揺れ動きます。

　コミュニケーションをとる4つのポイント

1. 子どもの言い分には耳を傾ける
2. 家族が同じルールや価値観を持つ
3. 子どもと何度でも話し合う
4. 子どもが反抗しても諦めない見放さない 

異性への意識

　性に対する興味が芽生え、性欲も高まるのは、ごく自然な心身の成長です。だからといって安易な気持ちで性行為をすることは10代からの性感染症を引き起こしたり、望まない妊娠をしてしまう事もあります。

食事

　思春期のやせすぎ、太りすぎは、男女共にホルモンバランスを崩す原因となったり、将来の不妊や生活習慣病発症の原因となることがあります。1日3食バランスのとれた食事をとること、清涼飲料水や菓子類、ファーストフードのとりすぎに注意しましょう。
　

たばこ

　未成年者のたばこの購入先は、7割が自動販売機です。すぐに手に入る環境にあります。たばこの吸い始めは、「大人の真似をして」「友達に勧められて」など軽い気持ちがきっかけのようです。
　早くからたばこを吸い始めるほどやめられなくなり、がんや心臓病にかかる危険が高くなります。
 

思春期の相談

　保健センターでは、思春期のダイエット、性の悩み、友達との関係などの相談を行っています。中高生本人や保護者からの相談を受け付けています。お気軽に御相談ください。

関連する相談窓口

1　思春期のからだ、心の悩み、性のこと、緊急避妊、避妊全般等

　日本家族計画協会　思春期電話相談（外部リンク）

2　「生理がこない…」「妊娠したかも…」「産める…？育てられる…？」「どうしたら…」

　妊娠SOSかながわ（外部リンク）

3　自分で育てられない

　神奈川県内の児童相談所（外部リンク）

4　男の子の性、正しいマスターベーション等

　紳也‘sホームページ（外部リンク）

5　妊娠したけど、どうしたらいい？「母子手帳は？」「妊婦健診って受けなきゃいけないの？」

　ひらつかネウボラルームはぐくみ

6　からだ・性・こころに関する悩み

　平塚保健福祉事務所（外部リンク）
　（土日祝日及び年末年始を除く午前8時30分から午後5時15分まで）

7　若者の性や妊娠などの健康相談支援サイト「スマート相談室」

　若者の性や妊娠などの健康相談支援サイト「スマート相談室」（外部リンク）