肥満度を求めてみましょう（学童編）
最終更新日 : 2026年1月7日
「肥満度」とは標準体重に対してどのくらい体重がオーバーしているかをパーセントで表したものです。肥満度を求めてみましょう。
学童の肥満度自動計算（xlsm：25㎅）（外部ウィンドウで開きます）（現在作成中です）
【肥満度の判定区分】
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【肥満度の判定区分】
- 高度肥満 +50％以上
- 中等度肥満 +30％以上+50％未満
- 軽度肥満 +20%以上+30％未満
- 標準 -20%以上+20％未満
肥満度は20％以内を目標にしますが、現在肥満度が20％前後である方は肥満度減少を目指すことにより、今の生活習慣や食習慣、運動習慣の直すべき点を確認し、これから先も太らない習慣を身につけることをお勧めいたします。
肥満度30％以上の方は合併症（高血圧や脂質異常症や2型糖尿病など）がすでに始まっている心配があります。積極的に肥満度を下げる取組をしましょう。
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