スマホアプリで産後のメンタル不調を予防しませんか

新米ママとパパのメンタルセルフケアをAIがサポート

　出産した女性の約1割に産後うつの症状がみられると言われ、原因には、睡眠不足や慣れない育児に対する緊張や不安、ホルモンバランスの変化などが考えられます。また、父親・パートナーにもホルモン以外の同じことが原因で、うつ症状がみられることがあります。

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　一方、物事のとらえ方や考え方に癖があるため、ストレス対処がうまくいかず、ストレスをため込み、産後うつの原因になる場合もあります。普段からストレスを感じやすい方は、産後うつのリスクを少しでも減らすため、妊娠期間中からAIとのチャット会話を通じて、認知行動療法に基づいたメンタルセルフケアができるよう、令和5年1月より無料でアプリを提供しています。